- הי, דרור כמון כאן, טיפ קטן, במידה וזו הפעם הראשונה שלכם (אז דבר ראשון - ברוכים הבאים), לצורך ניווט קל יותר אתם מוזמנים להיכנס לדפים שבראש האתר (להלן -> המטרות) ומשם לחפור בעדכונים, במידה ומשהו לא מובן ולא ברור מוזמנים לשאול בתגובות שמתחת לפוסטים, המשך יום וכושר מהנה,

תגובות אחרונות
- גיא על תחרות האיירונמן – ינואר 2012
- דרור על תחרות האיירונמן – ינואר 2012
- דרור על סיכום טריאתלון תל אביב 2010
- עוז על תחרות האיירונמן – ינואר 2012
- גיא על סיכום טריאתלון תל אביב 2010
- עוז על חזרה לשגרה? לא! התחלה חדשה
- דרור על חזרה לשגרה? לא! התחלה חדשה
- עוז על חזרה לשגרה? לא! התחלה חדשה
- עוז על סיכום טריאתלון תל אביב 2010
- דרור על סיכום טריאתלון תל אביב 2010
- עוז על סיכום טריאתלון תל אביב 2010
- דרור על פחות מ-48 שעות
- עוז על פחות מ-48 שעות
- דליה על בוקר חדש, יום חדש, אימון שחייה
- עוז על בוקר חדש, יום חדש, אימון שחייה
-
עדכונים אחרונים
- טריאתלון נוסף – קיסריה
- ככה זה בחודשי הקיץ
- אליפות ישראל באתלטיקה קלה
- חזרה לשגרה? לא! התחלה חדשה
- סיכום טריאתלון תל אביב 2010
- פחות מ-48 שעות
- בוקר חדש, יום חדש, אימון שחייה
- יש לי אהבה חדשה….
- טריאתלון תל אביב – פרטים, המסלול, הדרך, הקיצר מידע
- העיקר הבריאות
- הגיוון זה דבר מצויין עד שהוא נעשה מונוטוני…
- עניינים…
- אימון הריצה האחרון…..
- כמות הפלשבקים שאני חווה בזמן האחרון….
- איזה מזג אוויר, אהה?
-
B12 recovery week sunbreeze אימון שחייה בדיקה ארגומטרית בדיקות ארגומטריות בדיקות דם בעיות ברכיים ג'לים המאמן טריאתלון טריאתלון ראשון טריאתלון תל אביב כאבים בברכיים כוחו של הרגל לרוץ בבוקר לרוץ מרתון מוצרים אקולוגיים מחלה מכנסי ריצה מליחות מרתון טבריה מרתון ת"א מרתון תל אביב נעלי ריצה סאנריידר עייפות עייפות של בוקר קצב הריצה ריצה ריצה ארוכה ריצה בהרים ריצה של שעה וחמישים ריצה של שעה וחצי ריצה של שעתיים ריצה של שעתיים וחצי ריצות אימון ריצות ארוכות ריצת נפח שבועית שחייה שינה שתייה במהלך ריצה תוכנית אימון תזונה תפריט
WP Cumulus Flash tag cloud by Roy Tanck requires Flash Player 9 or better.
אפשר למצוא כאן פוסטים קודמים
קטגוריות
ארכיון קטגוריה: תחרויות
אליפות ישראל באתלטיקה קלה
היה מעניין ללכת ליום הראשון של אליפות ישראל באתלטיקה קלה שבוע שעבר, אני גם שמח שבאנו ועודדנו, כי מה לעשות אם זה לא משחק שבועטים בכדור מצד לצד אז כנראה שזה לא ממש אטרקטיבי לבטטות הכורסא…. חלק מהתחרויות היו קפיצה … לקרוא את ההמשך
התאוששות – תחילת שבוע שלישי
והמרתון נראה רחוק מתמיד, בסך הכל כולה לפני שבועיים וחצי והגוף כבר נמצא בדבר הבא, האמת היא שהריצות הקצרצרות והקלילות הללו נראות כאילו בכלל לא רצים, זו מעיין תחושה של לצאת ידי חובה, אבל , כנראה הגוף צריך את ההתאוששות … לקרוא את ההמשך
הקילומטר ה-26 – שבוע לבן
השבוע זה שבוע קצת טעון בשבילי, ובכלל בשבילנו כמשפחה, הבן הקטן צריך לעבור הרדמה כללית בשביל טיפול שיניים, אנחנו מאוד לא רוצים את זה, אבל זה המוצא האחרון וכנראה שמכול האופציות הכי ריאלי, יש לו פשוט אישיו עם השיניים וזה … לקרוא את ההמשך
