- הי, דרור כמון כאן, טיפ קטן, במידה וזו הפעם הראשונה שלכם (אז דבר ראשון - ברוכים הבאים), לצורך ניווט קל יותר אתם מוזמנים להיכנס לדפים שבראש האתר (להלן -> המטרות) ומשם לחפור בעדכונים, במידה ומשהו לא מובן ולא ברור מוזמנים לשאול בתגובות שמתחת לפוסטים, המשך יום וכושר מהנה,
-
ארכיון קטגוריה: ריצות ארוכות
אליפות ישראל באתלטיקה קלה
היה מעניין ללכת ליום הראשון של אליפות ישראל באתלטיקה קלה שבוע שעבר, אני גם שמח שבאנו ועודדנו, כי מה לעשות אם זה לא משחק שבועטים בכדור מצד לצד אז כנראה שזה לא ממש אטרקטיבי לבטטות הכורסא…. חלק מהתחרויות היו קפיצה … לקרוא את ההמשך
אימון הריצה האחרון…..
בוידאו, לא מומלץ לצפיה למי שסובל מסחרחורות, אין ספק שהמצלמה הוסיפה עניין רב, הריצה עברה הרבה יותר מהר, אז הנה ריצה של שעה וחצי ב-4 דקות –> הגעתי לאיזו תובנה מעניינת ביומיים האחרונים, נוסיף את הדיבור על העניין בפוסט הבא, … לקרוא את ההמשך
הקילומטר ה-35 – שמש מקלחת שמש
אתמול הייתה הריצה האחרונה הארוכה ביותר לפני המרתון, כיאה למעמד הזה אני גם אזכור אותה כנראה לעוד הרבה זמן, קמתי בחמש (הרגל שכבר קיים לא מעט זמן, לא משנה אם אני רץ או לא), הסתכלתי בחוץ ראיתי עננים, אמרתי נחכה, … לקרוא את ההמשך
הקילומטר ה-34 – שתיים משלוש
שתיים מתוך שלושת השבועות הקשים מאחורי, תודה לאל, מה שנקרא הגל בעיצומו ועוד מעט מסתיים, למרות שכמו בכל דבר לא ממש מרגישים שהוא ממש מסתיים, אלא יש נקודות בזמן שפתאום מרגישים הקלה, תחושה נעימה יותר, רגוע יותר, אז אני מאמין … לקרוא את ההמשך
