סיכום טריאתלון תל אביב 2010

מכירים את המהלך הזה בכדורסל של הלי-אופ לדאנק?

2 שחקנים לפחות יוצאים להתקפה מתפרצת אחד זורק לשני את הכדור לגובה של הטבעת (אבל במרחק של איזה מטר, מטר וחצי ממנה), השני מזנק לאוויר תופס את הכדור ומטביע, מה שנקרא סלאם דאנק,

ככה הרגשתי ביום שישי ב-14:00 בצהריים בדיוק.

זה התחיל ביום רביעי שאחד הפרופסורים נכנס לחדר של איטהל בדנה, איכילוב, איפה שלארה היתה מאושפזת מאז יום ראשון ואמר שבעקבות הירידה שלה במשקל היא תשאר מאושפזת והיא לא תצא לא ביום רביעי וגם לא ביום חמישי לפחות (למרות שראינו שהמצב שלה השתפר פלאים), יום חמישי עבר והיציאה לא נראתה באופק,

התקשרתי לאיגוד הטריאתלון ב-12:30 ואמרתי להם שאני רוצה לבדוק אופציה לא לבטל אבל לדחות את ההשתתפות בטריאתלון, מתי הטריאתלון הבא? שאלתי, "עוד שבועיים, בנתניה" הגיעה התשובה, "טוב, מתי אני יכול להודיע לכם סופית?" "האמת היא שעכשיו, זו הדקה התשעים" הגיחה התשובה,

היתה לי חצי דקה של מחשבה,

אמרתי לעצמי,

אם אני לא דוחה, אני לוקח בחשבון שאני עושה את זה לבד (בלי המשפחה שדואגת להגיע כמעט לכל תחרות וממש אבל ממש רצו להיות בטריאתלון הראשון),

אם אני דוחה, אז כנראה שעוד שבועיים כולם יהיו בסדר אבל זה כבר לא יהיה בתל אביב וכמו שאני מכיר המומנטום קצת יילך לאיבוד…..

"אוקיי, תשאיר את ההרשמה כמו שהיא" אני אומר לאיש מהאיגוד,

בשישי בבוקר איטהל אומרת לי, לא יעזור, די, אנחנו מרגישות טוב, יש עוד שעולים, נעבור את זה בבית, מספיק עם בית החולים (האמת היא שאיטהל התחילה לטפל בלארה כבר ביום רביעי בבית החולים וממש ראיתי שינוי מדהים באופן שלארה מתמודדת עם המחלה),

עם המוטיבציה הזו היא פונה לרופאה שמסכימה איתה ורק מתנה בבדיקת דם נוספת שתוכננה לאותו יום שבעקבותיה הם רצו לראות תחילת מגמה של ירידה במספר הכדוריות הלבנות שבדם (מה שאומר שהגוף של הקטנה מפסיק להילחם במחלה ומתחיל להחלים, אני בטוח שהרופאים יימצאו ניסוח טוב יותר מזה….),

ב-12:30 אני מעמיס את האופנים וכל הציוד, אוסף את הגדול ונוסע לתל-אביב, מה שיהיה יהיה אני אומר לעצמי,

אני מגיע לאמא שלי ומקבל טלפון,

"יש לי את טפסי השחרור ביד, אנחנו יוצאות מכאן",

תודה לאל אני לעצמי, לה, לכולם,

ב-14:00 אני אוסף את 2 הנסיכות ופשוט מתקשה להאמין איך דברים לפעמים מסתדרים להם….

עם שבוע של בקושי חצי שעה ריצה, תזמונים בין בית החולים לבית, לבית הספר, לארוחות לילדים, לעבודה, אני אומר לעצמי טוב, יאללה זה הולך לקרות,

ב-17:00 כולנו הולכים לאורך הירקון, לנמל תל אביב, אוספים את שקית ההרשמה (הילדים מזהים בקבוק מתנה ומתבייתים עליו מה שמצריך לבקש עוד בקבוק….שניתן בשמחה….) אנחנו עושים את הדרך חזרה, כולנו עייפים ותשושים מהיום והשבוע בכלל,

הבטחנו לילדים סרט לפני השינה והבטחות צריך לקיים אז קופצים לביקור בסרטיה שבאבן גבירול, אחרי התלבטויות קשות הוחלט ללכת על עידן הקרח הראשון, האמת היא שבמהלך הטריאתלון דמיינתי לא מעט אוויר קריר מהקוטב ופסגות משוננות עם קרח בקודקודן….

אני מכין את הציוד, משקה איזוטוני, ג'לים, מדבקה עם המספר על האופנים (מתחת למושב), מספר עם חוט גומי שיהיה עליי, קסדה, משקפים, פלאפון עם אוזניה בתיק מקדימה, אוויר בגלגלים, שוב בדיקה שיש פנימית ספייר, משקפי שחיה, כובע ים, חולצה, מכנסי ריצה (התלבטתי קשות האם לעשות את כל הטריאתלון עם הבגד-ים, או בגד-ים בים ואח"כ מכנסי רכיבה, או בכלל בגד ריצה גם בים, גם ברכיבה ואח"כ גם בריצה, כמובן), החלטתי על מכנסי ריצה ואני מודה עד עכשיו על ההחלטה הזו,

ויאללה לישון….

5:30 בבוקר,

אמי היקרה כבר מוכנה עם תה, אני זולל פרוסה עם דבש, שרותים, ובדרך על האופנים לנמל,

בכניסה לנמל, אני מוצא מישהי עם טוש, אני מבקש ממנה לרשום לי את המספר 4832 על זרוע ימין, זרוע שמאל, רגל ימין, רגל שמאל, על רגל שמאל היא מוסיפה גם לאיזה מקצה אני שייך, O 39 (אולימפי על גיל 39),

נכנסים לשטח ההחלפה ומוצאים מקום לאופניים, מורידים נעליים, חולצה, לוקחים את משקפי השחייה הכובע והולכים לראות את הזינוק של 6:15, החברה של מעל גיל 40,

האמת היא שזה תמיד מרגש לראות תחרויות והמסה של האנשים יוצאים לפעילות בתזמון מושלם,

"קדימה ג'רום!" אני צועק חבר במקצה של ה-40+ שזה עתה סיים את השחייה,

קצת תרגילי חימום עוד פעם שירותים נכנס להרגיש את המים,

העיקר שהחלק הזה כבר יסתיים אני אומר לעצמי…..

7:10 אני רואה בשעון,

שם את כובע הים…..משקפי שחייה….

אני קופץ למים בודק שהכל בסדר,

יוצא, נעמד מאחורי הסרט,

10..9..8..7..6..5..4..3..2..1

מתחילים….

אז מה יש לי לאמר על הטריאתלון הראשון?

זה שונה,

זה מגוון,

זה אחר,

אני חושב שיש משהו מאוד עממי בריצות,

עממיות שלא מרגישים אותה (או יותר מדויק אני לא הרגשתי אותה) בטריאתלון,

הוא דורש להתמודד עם המעברים, (לקח לי הרבה זמן להיכנס לאופניים ולריצה….אני חושב שרק אחרי שעברתי את החצי גם באופנים וגם בריצה הרגשתי שאני "נכנס" לזון),

אני שמח שרציתי לעשות את זה בפחות מ-3 שעות ועמדתי בזה (2:53), ראיתי על מה יש לי לעבוד ויותר מזה, איך בכלל כל העניין עובד,

זהו,

טריאתלון תל אביב מאחורי ואנחנו עם הפנים קדימה,

תודה לכל שותפיי למסע, המשפחה האהובה (איטהל, אוריה, אליה, לארה, אמא שלי ועוד ועוד) לחברים האהובים (מושיק, אילנה, גיא, מירית, עוז ועוד ועוד) וכל מי שמרגיש חלק מזה,

הרבה אהבה,

….עד הפרויקט הבא,

דרור


  • Share/Bookmark
קטגוריות: טריאתלון, טריאתלון אולימפי | תגים: , | 5 תגובות

פחות מ-48 שעות

ונראה לי שאני נמצא בדיוק, אבל בדיוק 180 מעלות בקצה השני למי שאמור להיות לפני תחרות הטריאתלון הראשונה שלו,

אז לפני חודש היה זה אליה שהיה צריך את דנה באיכילוב,

ובתחילת השבוע הייתה זו בעיקר לארה,

מסתבר שהשניים הקטנים האלו חטפו שעלת,

מחלה לא סימפטית שעיקרה שעולים נוראיים, זה ממש נראה שהם כאילו מתפרקים,

בכל אופן לארה באשפוז מיום ראשון, כבר חמישה ימים (את אוריה שחררו אחרי כמה שעות כבר באותו יום) ואנחנו מקווים שבכל יום לארה כבר תצא משם,

איפה אני ואימונים, טריאתלון, תחרות, שחייה, אופניים וכו' וכו'….

מסתבר שהחיים חזקים וגדולים מכל אחד ואחד מאיתנו,

עד אתמול הדבר היחידי שעשיתי היה לקחת את אליה לסיבוב אופניים קצר של 45 דקות ביום שלישי בבוקר, לפחות זה אמרתי לעצמי (לא שאני יודע איזה ערך ספורטיבי יש לזה),

תפסתי אתמול חצי שעה נוספת כשהיינו בתל אביב לריצה על גבי המסלול המתוכנן של הטריאתלון, בכל זאת, לנסות להוציא את הגוף מהמיני קפאון שהוא נכנס אליו, לפחות אמרתי לעצמי זה קורה בשבוע שאמור וצריך להיות יחסית קל ממש לפני התחרות, מזל,

אני עוד מקווה כן להספיק אולי לאיזה כמה בריכות קצרות וסיבובון על האופנים, שוב בשביל להיכנס לאיזשהו מוד,

אחד העיניינים עם השעלת היא שהיא מדבקת לכן כל מי שבא במגע צריך להתחיל לקחת אנטיביוטיקה,

בדקתי עם טריאתלט לגבי העניין, הוא אמר שהוא נתקל במקרה דומה פעם, אבל אז הוא היה החולה, הוא עשה את הבדיקה הזו עם רופא שאמר לו שאין שום בעיה אלא שפשוט צריך להקפיד יותר על שתייה,

אז, שותים יותר, אתמול גם התחלתי עם שתיית ליטר וחצי של איזוטוני לקראת התחרות,

גם היום וגם מחר זה יהיה הנוהל,

עדכונים בהמשך,

יום מוצלח,


  • Share/Bookmark
קטגוריות: התמודדויות, טריאתלון | תגים: , | 2 תגובות

בוקר חדש, יום חדש, אימון שחייה

פוסט קצרצר על הרוטינה הבוקרית,

שיהיה המשך יום או לילה מוצלחים…


  • Share/Bookmark
קטגוריות: אימונים, שחיה | תגים: | 2 תגובות

יש לי אהבה חדשה….

או נוספת ליתר הדיוק, קוראים לה – פוג'י 1,

או בשמה המלא פוג'י Newest 1.0,

האמת שאני דיי נדהם,

כשהייתי צעיר, קטן, ילד היה יוצא לי מידי פעם להיתקל באיזו תוכנית ספורט שסקרה איזה מירוץ אופנים (במרבית המקרים היה זה הטור-דה-פראנס) ואחרי פחות מ-5 דקות בערך הייתי פשוט סוגר את הטלויזיה,

זה היה נראה לי הכי משעמם בעולם,

עברו להם 20-25 שנה ויש סיכוי שבמידה וניפגש אז או שאני אבדוק אופני כביש באיזה חנות, או מהופנט על איזה רוכב שעבר כרגע בצידי הכביש, או גולש באיזו חנות וירטואלית של אופנים או קורא מספר שרשורים באיזה פורום לגלגלי הזהב,

כן, אני חושב שזו הגדולה של החיים, פעם אנחנו כאן ובפעם הבאה אנחנו שם,

ראיתי ראיון עם מאט מוולאנג' (כנראה שאף פעם לא אצליח לכתוב את שם משפחתו נכון) היוצר של מערכת הוורדפרס, המערכת שהבלוג הזה מבוסס ו"יושב" עליה ובכלל היא אחת מהמערכות הגדולות והנפוצות ביותר בעולם ליצירת בלוגים ואתרים,

מאט הוא בחור צעיר, חביב ומאוד מוכשר שאמר בראיון שלצערו פירשו את דארווין באופן קצת מוטעה, דארווין לא טען שהחזק מנצח אלא שהיצור שהכי מסוגל להשתנות, לעשות את ההתאמות הנכונות הוא זה אשר ינצח,

כלומר,

זה לאו דווקא כמה אנחנו מסוגלים להיכנס בכוח למשהו אלא זו היכולת להיכנס למשהו (לתחום, לעסק, ללימודים, לפרויקטים) ולבצע את האדפטציה הדרושה תוך כדי תנועה,

אני כל הזמן מקבל אישושים לתיאוריה הזו,

בכל אופן,

האהבה החדשה (הנוספת….כן גם אשתי ובני משפחתי נכנסים להתעדכן כאן…) הגיעה באמצעות האתר של רוזן מינץ סניף נתניה,

אחרי הרבה זמן שאני בודק, שואל, מתייעץ וחוקר לגבי התחום, הגיע הנקודה שמחליטים,

או שמתקדמים עם התחום של הטריאתלון מעבר לטריאתלון המקרב בת"א, או שהטריאתלון הזה יהיה מעיין אנקדוטה מעניינית שלאחריה נמשיך רק בריצות,

בשביל אנקדוטה אין טעם להשקיע באופניים לתחרות אחת ולכן חשבתי על השאלה או פתרון בצורה של אופנים מאוד לא משמעותיות,

ההחלטה נפלה,

ברגע שראיתי את האופנים האלו, ידעתי שזהו זה, זה היה לי ברור שאני הולך לרכב עליהם,

מבחינת רכישת אופניים, שתי אופציות רלוונטיות עומדות על הפרק, או משומשות או חדשות, סביב תג מחיר של 2000-2500 ש"ח ("אופני כניסה" לתחום), המשומשות מדברות על אופניים יותר איכותיות, אבל כמובן משומשות, החדשות מדברות על אופניים ברמה נמוכה יותר אבל כמובן חדשות,

צריך לקחת בחשבון שצורת התשלום בחדשות נוח יותר (פריסה וכו') לעומת משומשות שהתשלום בדר"כ מתבצע במכה אחת,

ידעתי שהמהלך הנכון הוא אופנים איכותיות יותר, אולם הבעיה העיקרית היא שאתה לא יודע ממי אתה קונה,

בדקתי לאורך תקופה את שוק המשומשות והיה קשה מאוד להחליט,

נקודת הפריצה היתה לפני שבוע בערך,

נכנסתי לאתר של רוזן מינץ וראיתי שיש להם מחלקה למשומשות,

ברגע שראיתי את הפוג'י נדלקתי, בדקתי את המידה, ראיתי 56, בדיוק המידה שלי! הסתכלתי על המחיר – 1849 ש"ח, וואלה אמרתי לעצמי, זה יכול להיות אחלה של עסקה מאחר ואני לא קונה מבן אדם פרטי, זה ממש לקנות אותם מהחנות, למרות שאין אחריות במידה ואחרי שבוע הם יתפרקו יש למי לפנות,

דברתי עם ירון, מנהל החנות שנתן לי את כל הפרטים וכמובן הזמין אותי לבוא לנסות אותם, "מלבד זה אנחנו מאוד נחמדים" הוא סגר את השיחה,

ביום שישי התייצבתי בחנות באזור התעשייה הישן של נתניה,

פעם ראשונה שאני עולה על אופני כביש והשאר הסטוריה,

בשבת התייצבתי לאימון הרכיבה,

שעתיים רכיבה,

שעתיים של שכרון חושים,

אני חושב שמה שתפס אותי הוא המהירות, פשוט מרגישים שרוכבים, מרגישים מהירות, מרגישים את הרוח, את הנופים המתחלפים,

תחושה שאף פעם לא היתה מאחר ותמיד היו את אופני השטח, לצערי אומר האיטיות משהו,

יש הרבה עניינים טכנים שקשורים לאופנים, למבנה האופנים, לרכיבים,

אני מאמין שאשלים את החסר (בידע) בתקופה הקרובה,

אני עוד אתייעץ עם רוכבים מקצועיים לגבי האופנים (מאחר וכל המחמאות עליהם היגיעו עד אתה מאנשי רוזן מינץ), אני יודע היום שהן מאפשרות לי את מה שאני מתכנן (למרות שילדת האלומיניום אבל מזלג הקרבון, הילוכי השימאנו 105…) אולם אני עוד לא יודע עד כמה הם יאפשרו,

מלבד אופנים, יש חיים נוספים….

השבוע הזה עומד על שני אימוני שחייה של 50 בריכות כל פעם, אימון ריצה של שעה, אימון נוסף של שעה וחצי של ריצה ו-2 אימוני רכיבה, האחד רכיבה של שעה (שעשיתי היום, עד צומת דרור וחזרה) והשני בשבת בבוקר של שעתיים וחצי,

זהו, חוזר להסתכל על הפוג'י שלי…


  • Share/Bookmark
קטגוריות: אופנים, אימונים, טריאתלון | תגים: , , , | 2 תגובות